KeruruDiary

おめざめ

0900 やっと週末。週末は基本的には東京に戻るのだけれど体調も万全ではないし赴任先でまったり過ごすことに。

正解

在宅勤務だったけれど会社の椅子と違ってキャンプ椅子だし、まったり仕事したからそんなに疲れていないはずではあるのだけれど、それでもやっぱり普段より体力が落ちていたのか、お腹が空いても起きる気力もなく、まぁいっかーと寝てしまう始末。

このままだと本当に空腹で動けなくなるのでヤバいと感じたので取り急ぎ洗濯しながらご飯を炊くことに。お茶漬けでいいかと思っていたけれど炊きあがってみたら食欲もだいぶ湧いてきたので納豆とカレーで納豆カレー。うま。

引きこもり

まだ喉も痛かったし引きこもってのんびり過ごすことにする。

冷たいご飯

温かいものを食べるようにしないといけない、と思いつつ惣菜弁当とかだとあまり温かくもなく、それだったら食欲的にも食べきりサイズ、と言う感じでおむすび2個とかに落ち着いた。

結局今日は2食のみ。

三ツ矢サイダー濃いはちみつレモン

果糖ブドウ糖液糖多そうだなぁと思いつつシュワシュワしたものを欲していたので久しぶりに甘い飲料を飲んだ。疲れた体にも良いのかとてもスッと入ってくる。

おめざめ

0630 喉の痛みは、まだ、ある。ダルさはもう殆どないけれど喉の痛みからくる違和感があるので、心なしかまだダルく感じてしまう。プラシーボかもしれない。

おしごと

午前中にはトークする会議もあってしんどいなーと思っていたが、まぁなんとかこなせた。体制を変えたりすると咳き込むことが多いので極力体制を変えず喉をいたわった。そのぶん体がバッキバキに固まってしまいほぐそうとしてまた咳き込む循環。

一応完治したかなー

インフルエンザと言う観点では完治したと思う。まだ喉の痛みもあるし、この闘病生活でだいぶ体力落ちてしまってるので、もう少し安静は必要そう。

おめざめ

0630 体温測定、ようやく平熱に戻る。体調もだいぶ良くなってきた気がするが、まだだるさと喉の痛みは取れない。

おしごと

毎週こなしていかなきゃいけない事務仕事などもあるのでそれらをこなしつつ、昨日よりは仕事しててもだいぶ楽に出来ていることに気づく。確実に体調は良くなってきてはいるっぽい。

ランチ問題

あまりまだ外食するほどの体力は無いし、かといって味の濃い弁当の類もまだしんどい。おかゆも飽きた。

食べられる物がだいぶなくなってきた。鍋焼きうどんを買ってきて火にかける。結構調理時間がかかるので調理してたらランチタイム終わってしまった。まぁ在宅なのでもぐもぐしながら仕事を進める。

のどいたい

しかし喉の痛みが全然取れない。インフルエンザの処方薬より先に咳を抑える薬を飲みきってしまった。

うがい

まぁこまめにうがいしていくしか無いね。

おめざめ

0700 体温を測ったら36.0度。そんなケロッと治るもん？測り直しても36.0度。うーん、疑惑。

おしごと

在宅勤務でゆるゆるお仕事開始。簡単な書類整理だったりなら出来るだろうと思ってたけれど結構しんどいな。幸いなことに会議は無かったので喉を使う仕事は無くてよかった。

発熱

昼前に測ったら37.5度、うん、やっぱもう少し休むべきだなと思いつつ暖かくしてまったり業務を進める。無理せず途中いつもより休憩を多めに取りつつ。

ばんごはん

そろそろおかゆも飽きてきたので晩ごはんはパスタを茹でた。パスタソースは…よりによって明太子しか残ってなかった。うーん、喉痛い時に明太子はあかんわ。食べたけど。

とっとと休む

枕元にポカリを常備してとっとと休む。

おめざめ

0400 まぁずっと寝たり起きたり、起きたら体温はかってまた布団に潜ってを繰り返す。朝の時点では変わらず38.5度

BTNQ

ご飯食べておくすり飲んでBTNQ。今日はひたすら寝る。

汗びっしょり

Tシャツがそれなりに濡れたら着替えてを繰り返す。

朝あまりの汗にシャワーを浴びたら寒暖差で倒れそうになったので弱ってる時にシャワーは浴びてはいけない。

続く38度台

結局夜に寝る直前まで38度台、長引いてるなぁと感じた。