2023/11/11(土)2023-11-11
おめざめ
0900 やっと週末。週末は基本的には東京に戻るのだけれど体調も万全ではないし赴任先でまったり過ごすことに。
正解
在宅勤務だったけれど会社の椅子と違ってキャンプ椅子だし、まったり仕事したからそんなに疲れていないはずではあるのだけれど、それでもやっぱり普段より体力が落ちていたのか、お腹が空いても起きる気力もなく、まぁいっかーと寝てしまう始末。
このままだと本当に空腹で動けなくなるのでヤバいと感じたので取り急ぎ洗濯しながらご飯を炊くことに。お茶漬けでいいかと思っていたけれど炊きあがってみたら食欲もだいぶ湧いてきたので納豆とカレーで納豆カレー。うま。
引きこもり
まだ喉も痛かったし引きこもってのんびり過ごすことにする。
冷たいご飯
温かいものを食べるようにしないといけない、と思いつつ惣菜弁当とかだとあまり温かくもなく、それだったら食欲的にも食べきりサイズ、と言う感じでおむすび2個とかに落ち着いた。
結局今日は2食のみ。
三ツ矢サイダー濃いはちみつレモン
果糖ブドウ糖液糖多そうだなぁと思いつつシュワシュワしたものを欲していたので久しぶりに甘い飲料を飲んだ。疲れた体にも良いのかとてもスッと入ってくる。
2023/11/10(金)2023-11-10
2023/11/09(木)2023-11-09
おめざめ
0630 体温測定、ようやく平熱に戻る。体調もだいぶ良くなってきた気がするが、まだだるさと喉の痛みは取れない。
おしごと
毎週こなしていかなきゃいけない事務仕事などもあるのでそれらをこなしつつ、昨日よりは仕事しててもだいぶ楽に出来ていることに気づく。確実に体調は良くなってきてはいるっぽい。
ランチ問題
あまりまだ外食するほどの体力は無いし、かといって味の濃い弁当の類もまだしんどい。おかゆも飽きた。
食べられる物がだいぶなくなってきた。鍋焼きうどんを買ってきて火にかける。結構調理時間がかかるので調理してたらランチタイム終わってしまった。まぁ在宅なのでもぐもぐしながら仕事を進める。
のどいたい
しかし喉の痛みが全然取れない。インフルエンザの処方薬より先に咳を抑える薬を飲みきってしまった。
うがい
まぁこまめにうがいしていくしか無いね。
2023/11/08(水)2023-11-08
おめざめ
0700 体温を測ったら36.0度。そんなケロッと治るもん？測り直しても36.0度。うーん、疑惑。
おしごと
在宅勤務でゆるゆるお仕事開始。簡単な書類整理だったりなら出来るだろうと思ってたけれど結構しんどいな。幸いなことに会議は無かったので喉を使う仕事は無くてよかった。
発熱
昼前に測ったら37.5度、うん、やっぱもう少し休むべきだなと思いつつ暖かくしてまったり業務を進める。無理せず途中いつもより休憩を多めに取りつつ。
ばんごはん
そろそろおかゆも飽きてきたので晩ごはんはパスタを茹でた。パスタソースは…よりによって明太子しか残ってなかった。うーん、喉痛い時に明太子はあかんわ。食べたけど。
とっとと休む
枕元にポカリを常備してとっとと休む。