2017/01/14(土)2017-01-14 おめざめ 1045ちょっと夜更かしして寝たのが3時近くだったのでちかたないね。 まったり お仕事でぐったりなのでまったりする。寒いし。 ZWIFT 夜になってようやくZWIFTで運動。やはりこうパッと自転車にまたがれるのはいいね。 結局 まったりしまくった１日。最近そんな日が多いけれどそれでもZWIFTの取り入れは変化が起きて良かったかも。