2017/01/14(土)2017-01-14

おめざめ

1045ちょっと夜更かしして寝たのが3時近くだったのでちかたないね。

まったり

お仕事でぐったりなのでまったりする。寒いし。

ZWIFT

夜になってようやくZWIFTで運動。やはりこうパッと自転車にまたがれるのはいいね。

結局

まったりしまくった1日。最近そんな日が多いけれどそれでもZWIFTの取り入れは変化が起きて良かったかも。