2021/08/21(土)2021-08-21 おめざめ 0900 まったり起きた。うーん、今日もバッキバキである。 マッサージ マッサージ器を久しぶりに出してきてグリグリ揉まれる。その場では気持ちが良いけれど正しい力加減で揉めてないのでむしろ別の痛みが… 湯治 久しぶりに湯船に湯をためてバブを入れてはいる。うーん、どうなんだろ。効果あるのかな？ 湯船でじっくり1時間暖まってそのままお布団に。